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Si te cuesta decir "no", entra a este post

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«No», una palabra tan sencilla y tan difícil de decir muchas veces. No sólo compleja en lo que a relaciones de pareja se refiere, muchas veces también nos encadenamos a un trabajo, una amistad e incluso a situaciones que nos llevan a perder el objetivo y nos terminan causando daño. Si te cuesta decir «no», te damos algunos consejos para que ya no lo pienses más antes de dejarlo salir

1. No tengas vergüenza de decir «no»
Muchas veces aceptamos algo que no nos gusta por vergüenza al qué dirán o a no encajar en un grupo de personas. Pero si eso que aceptamos no es lo que queremos, la vergüenza debe quedar a un lado. Este sentimiento solo destruye nuestra personalidad, por eso no te dejes vencer por ella y di «no» cuando así lo sientas.

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2. Decir «no» también es parte del equilibrio del día a día
El «sí» y el «no» son dos fuerzas que conviven para llegar a un equilibrio (como también se representa en el concepto del yin y el yang). Aunque muchas veces es más difícil decir «no», si dejamos que uno de ellos pese más que el otro perderemos el equilibrio cayendo hacia un lado, y una caída puede significar un daño.


3. Negarse también habla del respeto que te tienes a ti mismo
Al decir «sí» sin estar de acuerdo con ello lo único que haces es faltarte el respeto a ti mismo. No esperes a que otros lo hagan por ti, ten el valor y adopta el «no» para todas aquellas situaciones con las que no estés de acuerdo.

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4. Recuerda que todos somos personas con igualdad de derechos
Nadie es «jefe» o «mejor» si de respeto y derechos se trata. Usa la palabra «no» cuando tus derechos se vean amenazados, no importa quién esté frente a ti, ni qué tan importante sea. Recuerda también que uno cosecha lo que siembra, por eso imponte con un «no» sin faltarle el respeto a otras personas.
nunca


5. Decir «no» te hace fuerte
¿Cuántas veces nos ha salido un «no» rotundo mientras otros daban por sentado que iba a ser un «sí»? Y apuesto que te has sentido orgulloso de ti mismo. Eso es precisamente lo que significa crecer como personas, sintiéndonos orgullosos de quienes somos, y para ello el «no» debe formar parte de nuestras decisiones cada día.


6. Los efectos de decir «no» se contagian
Esa fuerza que crece cuando te decides a decir «no» se traslada a tu ámbito personal. Tu pareja, tu familia y todos aquellos que te rodean verán en ti una fortaleza que no se consigue bajando la cabeza y aceptando lo que se cruce por el camino. El sentirte más seguro no permitirá que otros se impongan sobre ti y atraerá personas con iguales convicciones.

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7. A veces decir «no» es volver a nosotros
En muchas oportunidades nuestras respuestas son desencadenadas por el efecto que tienen en las demás personas. Decimos «sí» para no hacer sentir mal a un ser querido, a pesar de no estar de acuerdo. Pero también debemos pensar en nosotros mismos y en lo que en realidad nos hace felices.


8. Nada se pierde, todo se transforma
Si piensas que al decir que «no» puedes llegar a perder a una persona u oportunidad, da por sentado que esas cosas que pensabas que eran importantes no lo son si el aceptarlas supone perder tu integridad.

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9. Toma el control de tu vida
Saber decir «no» cuando realmente lo necesitas, es una habilidad que te ayudará a preservar y utilizar de manera efectiva tu tiempo. Cuando aprendes a decir «NO» realmente empiezas a tomar el control de tu vida, y a redirigir tu tiempo hacia las personas y actividades que son verdaderamente importantes para ti.

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10. No dejes pasar el tiempo
Todos necesitamos vivir algunas experiencias para saber qué se siente. Si alguna vez quisiste decir «no» pero terminaste diciendo «sí» y no era lo que querías, ya no lo dudes, ya no quieras lamentarlo. ¡Piensa y defiende lo que realmente quieres y ve por ello!


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Comentarios Destacados

miyonario_amorir +45
estube 10 años diciendo que si
daba todo por una famlia amiga
hasta que me di cuenta que ni unos de esos integrantes mi invito
a un super cumpleaños al que cai de sorpresa no al cumpleaños sino
hacer una favor y cuando vi el festejo que estaban armando nisiquiera uno me dijo veni te invito.
despues de eso empece a decir que no
me pedian favores y seguia diciendo que
hasta lo borre de wasap y face
no les importaban me seguian pidiendo favor atravez de mis allegados
y les segui diciendo que no.
hasta fueron a hablarme personalmente
y dije que no .
hoy me siento bien conmigo mismo.
hoy puedo decir que no.
miyonario_amorir +1
@Fidji
a mi tambien me costaba decir no
todo por ser bueno , amable , por sembrar el bien
pero quede mal por lo que comente y cambie mi parecer de la vida
vivayoyo
@miyonario_amorir Bien hecho papu, una gauchada si, pero que no te inviten a la fiesta, se ZARPAN en hijos de puta...
macadamQuejoso
La gente es la peor mugre de todo el universo. Hiciste bien.
MeGaPeSiMiStA +23
yo deje de decir que si para convertirme en un hijo de puta ahora no estoy disponible para nadie ni hago cosas que no quiero, desde que te le plantas a la gente te tratan con mas respeto y se dan cuenta que no sos un gil que hace caso a todo lo que le dicen por eso ahora taringueo sin limites cuando quiero y donde quiero
MeGaPeSiMiStA +7
@_Polli la gente me dice que si cuando les pido algo, salvo cuando les pido el rosquete
jooe5200 +9
MarKoF7 +1
eres el rey de reyes

33 comentarios - Si te cuesta decir "no", entra a este post

m-a-p
no pienso dejarte sin una denuncia
Shaka-El-Virgo +15
A todo le digo que no. Asi estoy: vrigo sin amigos ni experiencias de vida
Tio__Malandra +2
no queria entrar al post, pero me cuessta decir que no
LegionLawrence +1
Te daria 10 puntos pero ya aprendi a decir que no xD
-DonSoborno- +2
psicologia
Tocate pensando en ella.

NNNN.............SI.
Outlookmi
No se como llegue aquí, pero no, no me cuesta decir que no.
kevinsssss +1
Yo antes tenia problemas para decir que no, y ahora tengo problemas para decir que si jajaja.

Por lo menos soy bueno cambiando, mas o menos
lossles_kapodamy
no queria darte puntos, pero como el post invierte mi poder de decision te dejo puntos
ArrieI +2
Qué es esto? Me estás pidiendo puntos?
mental

No Robert, denunciadísimo.
CarlosCamachoCas
Lo que importa es: como te sientes contigo mismo, lince de las praderas
nunca
NahuelG38 +1
a partir de ahora voy a decir no!
No a la dieta, no a los medicamentos, no al estudio, no al sexo y un rotundo NO al ejercicio!
no a dar puntos y no a no denunciarte por tremendo repost
DreamMarI +3
Hay que aprender a decir que no por que después te toman de buenudos lo hdp .. pienso avese hay que ser hdp en la vida..
DreamMarI
A +10
Xulio_95 +1
Igual con la plata
DarkSt0ne1 +1
si es verdad chicos, siempre digan no a lo que no quieren hacer, o les pasara lo mismo que a mi me paso con mi tio Gilberto cuando el me dijo "eh pibe, veni aqui que te bato el dolca" y no supe decir no
JORLINK
habemos algunos que no sabemos decir si, ni siquiera cuando tu vieja te pide la sal durante la comida, cuando haran un post para saber decir que si.
Gabi41
pensaba darte puntos pero NO
Mr-alduin +1
te iba a denunciar pero luego de pensarlo decidí que no...
Andrepalaz +1
Esto es un mal consejo para las mujeres, pero nos afecta a nosotros los hombres.
Oye.... quieres ser mi novia?
No.
¿Viste? (?
asdfghjklpoiu +1
Es bueno decir que si para agarrar experiencia de joven nomas, por ej hey boludo me ayudas a bajar un vodka, o che pelotudo me ayudas mañana en casa tengo una losa o eh gordo hasy dos minas que entregan el rosquete pero son feos y tengo anas de coger, para todo lo demas existe la adultezdnde sos masomenos sabio y si ya tienes metas fijadas eres dueño de hacer lo que te guste solamente,
TomsFlores
Les digo algo, nunca esten diciendo q estan deacuerdo, cuando no lo estan, a mi me paso varias veces, algunas las deje pasar, pero otras me hicieron un peso un poco grande, cuando era chico siempre decia q si, despues cuando empeze a madurar ya veia las cosas de otra manera. Si su familia les dice algo, y ustedes quieren decirle q no porq saben q les puede cambiar algo q consideran importante, diganle, no sin dudar. Por mas de q sea una boludes, lo digo por experiencia.
lucasnoe2002
no pude decirle que NO al post... y termine entrando! Falle?