epespad

Propiedades y beneficios de la miel de abeja.Para que sirve?

Una cucharada de azúcar puede facilitar tragar una amarga medicina, pero una cucharada de miel es la medicina en si. El uso de este oro liquido se remonta desde la edad de piedra, y desde entonces es utilizado como medicina y alimento al mismo tiempo.


Propiedades y beneficios medicinales

¿Para que sirve la miel de abeja?




Calma el dolor de garganta y la tos
Propiedades y beneficios de la miel de abeja.Para que sirve?
Si tienes gripe o un resfriado, la miel es un alimento que debes tener cerca.
Un estudio demostró que 2 cucharaditas de miel son tan eficaces como el jarabes para la tos.
La Organización Mundial de la Salud, categoriza a la miel como un emoliente, una sustancia que alivia el dolor y la inflamación, sobretodo en la boca y garganta.
¿Toses mucho? nada como una espesa cucharada de miel.


Fuente natural de energía
miel
Con 17 gramos de carbohidratos por cucharada, el golpe energético de la miel es una ventaja excepcional, algo que no se consigue con bebidas o refrescos deportivos convencionales.
La National Honey Board recomienda la adición de miel en su botella de agua cuando se practica alguna actividad deportiva. Una cucharada antes o después de tu entrenamiento también puede hacer maravillas.


Combate el cáncer
beneficios de la miel
Un estudio realizado por la Universidad de los Emiratos Árabes Unidos, encontró que la miel tiene propiedades beneficiosas en el tratamiento del cáncer.
Esto lleva a los investigadores a creer que la miel de Manuka podría ayudar a inhibir el crecimiento de una variedad de células cancerígenas, incluyendo el cáncer de mama, de piel y de colon.
Ademas, la miel puede ser una forma económica de elevar el conteo bajo de globulos blancos causado por la quimioterapia.
Un pequeño estudio0 encontró que el 40% de los pacientes con cáncer que tenían un conteo sanguíneo bajo, no sufrieron mayores complicaciones luego de tomar 2 cucharadas diarias de miel durante la quimioterapia. La miel utilizada en este estudio fue de origen israelí, elaborada por abejas alimentadas con hierbas medicinales.
Si bien los resultados fueron muy prometedores, se necesitan mas investigaciones para encontrar resultados concluyentes.


Cura las ulceras estomacales
miel de abeja
Si algunas vez has sentido el ardor de una ulcera estomacal, ya sea en la noche o luego de comer, sabrás que el dolor es insoportable.
La cura podría ser mucho mas dulce que cualquier medicamento recetado por el doctor: una o dos cucharadas de miel natural.
Una enzima encontrada en la miel cruda, llamada glucosa oxisada, produce peróxido de hidrógeno, el cual mata las bacterias que causan ulceras.
El Dr. David Williams recomienda dos cucharadas de miel antes de acostarse, lo que reduce los síntomas de ulceras con facilidad.
Personalmente, me gusta mezclar una cucharada de vinagre de manzana y una cucharada de miel en un vaso de agua tibia para aliviar la acidez estomacal. Lo recomiendo totalmente!


Reduce las alergias estacionales
propiedades de la miel
Este es un beneficio de la miel bastante controvertido, pero hay tanta información anecdótica que vale la pena incluirlo.
Un estudio sobre el polen de abedul encontró que los pacientes que consumieron miel con este tipo de polen, experimentaron una reducción del 60% en síntomas alérgicos, y pudieron reducir el uso de antihistamínicos en un 50%.
El truco es consumir miel local, ya que contiene esporas de polen de plantas locales.
Esto termina introduciendo una pequeña cantidad de alérgenos en su sistema, lo que termina activando tu sistema inmunitario para luchar contra ellos, es casi como una vacuna.
Incluso si no funciona ¿Qué es lo peor que puede pasar? es sabrosa y te protege de otras enfermedades.


Protege tu memoria
Propiedades y beneficios de la miel de abeja.Para que sirve?
La miel puede ayudar a mantener tu cerebro saludable y enfocado de forma totalmente natural.
Se encontró que una cucharada diaria de miel de Malasia puede mejorar la memoria a corto plazo en mujeres menopáusicas.
Luego de 16 semanas de tomar 20 gramos de miel diarios, las mujeres eran mas propensas a mostrar una mejoría inmediata en la memoria, en comparación con aquellos que no tomaron miel.
Algo sorprendente es que esta mejoría fue comparable con terapias similares a base de hormonas, las cuales tienen diversos efectos secundarios.
Nada como una cucharada de miel natural!


Ayuda a dormir mejor
miel
Nada como una larga y placentera noche de sueño con un poco de miel antes de ir a dormir.
¿Como funciona esto?
La miel incrementa nuestros niveles de insulina y permite a un compuesto conocido como triptófano entrar en nuestro cerebro.
El triptófano, que también se encuentra en los huevos y el pescado, ayuda al cuerpo a producir serotonina y la melatonina, los cuales regulan nuestro estado de animo, y al mismo tiempo la duración y calidad de nuestro sueño.
Seth Roberts ha documentado, en un extenso experimento, la forma en la que la miel mejora la calidad del sueño, incluso en pocas cantidades.
Un vaso tibio de leche con una cucharada de miel, y quedaran dormidos como si nada!


Cura heridas y elimina bacterias dañinas
beneficios de la miel
La miel tiene increíbles propiedades antibacterianas, antifungicas y propiedades antioxidantes que ayudan a cicatrizar y desinfectar heridas.
En un estudio, 59 pacientes con úlceras y heridas fueron tratados con miel orgánica sin procesar.  Después de aplicar la miel de forma tópica, 58 casos mostraron una notable mejoría en tan solo una semana.
En otro estudio, se encontró que la miel de grado médico, tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a tratar y/o prevenir infecciones, incluyendo aquellas resistentes a múltiples fármacos.
El uso de miel es cada vez mas común en consultorios médicos y clínicas veterinarias debido a su rápido efecto curativo.
Es increíble ver los efectos medicinales de un alimento tan sabroso.
Fuente: 
http://www.tipsnutritivos.com/propiedades-y-beneficios-de-la-miel-de-abeja/



¿Que piensas de todos los beneficios de la miel



miel de abeja


6 comentarios - Propiedades y beneficios de la miel de abeja.Para que sirve?

elmemorioso +2
Un manjar la miel, pero está re cara
redlair +2
Así es, la miel que es buena y rica es bien cara (mas o menos 12 dolares el litro de miel), hay algunas que son baratas pero parecieran que le echan otras cosas para aumentar su volumen pero pierden mucho en sabor...
RodosSVP
Propiedades y beneficios de la miel de abeja.Para que sirve?

La señora que me cuidaba cuando era chico era apicultora. Que rico era mascar los panales como si fueran chicle.
rcgerman2 +1
@RodosSVP sería como un bubbaloo de miel
RodosSVP
@rcgerman2 si solo que con mucho más relleno y mucho más dulce.
rcgerman2 +1