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Baje 98 kilos y te lo muestro

gracias por el top
Baje 98 kilos y te lo muestro


Baje 98 kilos y te cuento como:

obesidad

Mi nombre es Horacio Catani cumplo 3 años de mantenimiento, esta experiencia empezó el 15 de junio del 2013 con 172 KG en “un academia de nutrición” así es como se denominaban (Adelgasanos) empecé un tratamiento medico en ese lugar que duro 364 dias y para el 14 de junio de 2014 había bajado 98 Kilos pesaba 78KG, terminando con una historia de sobrepeso que llevaba 20 años, 20 años que directamente los borre de mi mente, que no paso casi nada bueno, que casi no vale la pena recordar (bueno a un par de personas si).

Diamond

Llevo 4 años en este camino, 4 años que son mi vida las herramientas que aprendí son innumerables y ¿en que consistía el tratamiento medico integral? ¿y porque que no es un dieta?. El tratamiento consistía por una parte una instrucción académica: saber que alimentos son mas adecuados, cada cuanto hay que comer, que efectos te producen los alimentos, etc. y la otra parte la psicológica que a su vez se divide en dos; los grupos de apoyo, de terapia grupal y las herramientas psicológicas propiamente dicha, el psicoanálisis. Este estudio, esta enseñanza me dio las cinco causas o puntos sobre porque baje y mantuve el peso.

dieta

La instrucción académica es la primer causa de porque baje, los datos sobre como se baja de peso esto parte sola se puede llamar “dieta” todo un conjunto de datos que podemos ignorar pero en conjunto con las otras causa, funcionan.

bajar de peso


La segunda causa son los grupos de apoyo, fundamentales que sin ellos no hubiera podido ni terminar ni mantener el peso.

La tercer causa es saber CUAL es la razón psicológica la principal sobre porque comía cómo comía, el saberla el tenerla presente me permitió cuidarme y lograr cambiarla hace casi dos años.


La cuarta causa es la plena conciencia de lo que como día a día, cómo lo como, y porque lo como y también una conciencia cada vez mayor de mi cuerpo, el darme cuenta de que estoy satisfecho verdaderamente, de que tengo hambre, de lo que necesita mi cuerpo.

La quinta causa es la disciplina el tener un objetivo y apegarme a el: los últimos tres meses pase de la dieta pase comiendo casi los mismos platos porque ya no me importaba comer pero eso tampoco hizo que comiera menos nunca me aparte del plan prescripto.

superacion


En esencia una re escrituración de gran parte de mi personalidad, cuando llevaba 9 meses lo explicaron bien “un parto” me lo dijo uno de mis compañeros y es eso parir una persona nueva con otras habilidades, con otras actividades, con otras necesidades con otra perspectiva de vida, con otra calidad de vida…

actualmente estoy trabajando en mi propio emprendimiento Eco Viandas SI en cual fabrico las comidas que me ayudaron a baja de peso, estoy terminando la secundaria y me ejercito a diario...

cormillot

Comentarios Destacados

MindParasite +1586
Espero que tengas el autoestima muy alta, porque toda una sarta de pelotudos y virgos (que no son precisamente ejemplo de nada), y la mayoria debe tener una orma de queso cuartirolo abajo de las tetas te van a marcar cada defecto, pero no des pelota, te felicito capo, no cualquiera logra eso. Segui así, mete gym y vas a quedar bien macho alfa lomo plateado.
ToMaccox +4
Desde que resetearon taringa no me habia tomado el trabajo de recuperar la cuenta. Pero por este post y este comentario, merece la pena.
Mr_mitchel -1
Que te pasa con mi queso cuartirolo pedazo de zoquete?
MindParasite
@GiannMaGikO93 Espero con ancias Gameplay de ese GTA 6 papá! después pasame el ISO para PSX.

339 comentarios - Baje 98 kilos y te lo muestro

santic38 +346
Te felicito lince, descendiste de Diamond a Troll. Tomá unos bits para que te comprés un alfajor y seas feliz de nuevo.
KtuluAwaken +37
unos bits no te alcanzan ni para comprar ni un caramelo papu....
hendrixcoso +3
Como me hiciste la noche JAJAJAJAJAJAJAJAJA
xenofobico +92
che loco, los colgajos esos de piel sobrante tengo entendido que se operan no?
yquequeque
@jaguar-negro1900 la obra social te crubriría una operación de este tipo? es decir, remover el excedente de piel?
jaguar-negro1900
@yquequeque segun creo yo si, sino hay varias opcciones para hacerla de forma gratuita...
leandropone
esos no llegan a ser colgajos son mas bien celulitis adiposidades
sashavelour +28
¿Y la certificada?
pitti11
@D4voX esa vida de mierda que vivio , es su vida , mierda o no , no la puede borrar asi como asi , es mejor mantenerla siempre serca y recordar los errores que cometio para no repetirlos. Y te digo la posta... la gente te tiene que chupar un huevo
jaguar-negro1900
@D4voX pero justamente hago eso digo que esos año quedaron atras
D4voX
@jaguar-negro1900 si pero la gente apenas escucha a alguien quejandose o que parece que tiene algun resentimiento, se aleja. Te lo digo como consejo nomas. Acercate a la gente con positivismo, con buenas vibras, alegria.
Tincho730 +6
Hace fierros asi endureces todo.
OtakuV01 +2
+10 Por lograr tu meta lince. Realmente eres una figura a seguir para los taringueros y ensima tuviste la fuerza de voluntad y la capacidad de reconocer tu problema para dar frente a tu sobrepeso. Sos un crack
leologam +1
Te felicito, seguí así
SkyAlpha +197
gana masa
rey_astronauta -4
ese chabon tiene un documental en netflix jaja
Sobrepeso
CesarenriqueCant -3
viandas
masinisa
jajaja buena esa
Freezer_Inmortal +42
Alto cambio, pero te falto hacer cara

Nah mentira, que capo
jaguar-negro1900 +8
con las piñas que dan estoy trabajando cara aunque creo que quedo peor...
Por_Maginer +19
El loco era feo y gordo...ahora solo es feo....
Lala113 +3
te felicito papa, me encantaria tener tu fuerza de voluntad para hacer las cosas
iFallen +6
Te felicito papu! No solamente cambia el cuerpo, si no también la mente, el autoestima y otros factores. Dale para adelante nomas
inmichin +95
Casi la misma camisa que el kaker!......, ya estabas quedando como Ricardo Lopez, te felicito, pero ahora tenes que mejorar tu fealdad....., pero felicitaciones igual!......

cambio de vida

tratamiento para bajar de peso
ARG-StreetSoul +11
@inmichin lo ves ? sos terrible nabo
inmichin -3
@ARG-StreetSoul

Si borrego si.., lo que digas.....
ARG-StreetSoul +6
@inmichin te vas con la colita cerrada ?
javyto19 +44
Buena papu!! por la cara de la primera foto evitaste el corchazo inminente
LCDTPM +2
@Ocelot77 Las gomas de la morocha, uff
reyybianchi +1
@Ocelot77 Para mi gusto queda mejor con esas canciones que en el original
SuperMati2060
@Ocelot77 el original tenia subtitulos y era lo que lo hacia gracioso
PanteraaP -56

link: https://www.youtube.com/watch?v=xquUaNLQc8c
guanchichaves +10
Ahora solo te falta el gym y listo 0KM

Buen logro!
loginnet +1
@puedesLlamarmex nunca se me dio ningún deporte en particular, pero cuando empece el gimnasio, encontré mi lugar, como decís vos, aprendes a conocer tu cuerpo, te sentís bien cuando empezase a progresar, a levantar mas peso, y por supuesto, te ayuda a ser mas saludable, yo creo que como dice el flaco de arriba, no importa el que hagas, lo importante es sentirse comodo, gimnasio, futbol, basquet, caminar, mientras te haga sentir bien, que mas queres.
puedesLlamarmex
MasimusElCapo
@PumaNacional estas totalmente equivocado... tener la musculatura en orden tambien es ser sano. Vas a ver loquitos que se hacen los rambo, a mi personalmente me chupan un huevo. Yo voy y hago la mia, y me esfuerzo cada dia mas. Creo que lo mejor es eso, ver que cada dia podes hacer mas de todo, no compararte; donde voy yo, la mayoria son patovicas de los boliches de Quilmes,asi que la comparacion es inutil, ellos viven de eso, yo solo voy para estar saludable, pensalo asi.
Mr_Riff +23
bajaste a troll para volver a diamond con otra cuenta?
ticoloco +4
Te felicito y sigue adelante y no escuches a este montón de gordos virgos cuando te quieran destrozar. Toma 10.
d_i_e_g_o_64 +1
Te felicito vieja ojalá puedas mantenete así
Asuka-LS +66
Creo que te equivocaste de lugar para publicar algo asi... en fin, suerte, ojala yo pudiera con 20 kg q tengo de exeso
Whiplash_Ktulu +2
@LeonardJaramillo No lo termine de ver.. me dio verguenza ajena
LukasPodolski
@TaniaLaBlanca Esas fotos...encima estoy con insomnio lpm! Demasiado internet por este rato.
reyesoso
JAJAJAJJAJA QUE HDP SE ESCRACHO MAL EL PELOTUDO
jooe5200 +21
Borraste coments? no puedo creer que ningun pendejito te haya insultado todavia, felicitaciones por tu logro capo!
AMetalEagle +34
Con el kakeo se jodieron las cuentas clones con las que insultaban.
reyesoso +2
Sera por que de verdad se le reconoce el esfuerzo, para una persona gorda, es dificil un cambio asi y mantenerlo, la gente gorda, normalmente suele tener recaidas y manda todo al carajo, pero el pibe muestra que se puede, ojala sirva de ejemplo para los gordo de taringa.
Zero527 +1
@AMetalEagle "kakeo", fue la depuración
TarmaRSpencer
Te felicito, guarda con recuperar el karma de nuevo
robot22 +20
estaba comiendo la concha tuya
Maara25 +4
Jaja chabon el titulo dice "baje 98 kilos y te lo muestro" ¿que esperabas Sol Perez bludo?
robot22
@Maara25 a tu vieja cagando para bajar kilos
Maara25 +3
@robot22 ahora le voy a contar
REYttttttttt -57
y si probas sin mentir ?
Unidad_Ciudadana +7
@jaguar-negro1900 dejalo, es trolls Macrista y esta Resentido porque la Alegria no llega
_Kale_
@Unidad_Ciudadana jajjajjjajaj y vos sos terrible troll kirchnerista golpista quevas a haer cuando la procesada cfk pierda?
cosmefulanitoestaenuso +3
@Unidad_Ciudadana "porque la Alegria no llega" jajajajaajjaajajajaj
satanklos +1
bien papu ver un taringuero no gordo.. yo no puedo bajar los 10 que tengo de mas.. me imagino la fuerza de voluntad para 90.. mas 10 viejo.. te felicito mas que nada por tu salud.. el resto que diga la gilada que quiera
andres777andres +1
Si dices que no puedes no puedes..
emi_intoxicado
dieta scardale papu, buscala en 2 semanas bajas los 10 kilos pero guarda el rebote. salu2
Skabium +3
Hacete cirugia de la piel ke te cuelga y metete a un gymnasio master reis
SkyAlpha +2
Tengo entendido que la cirugía cuesta un huevo.
Skabium +1
@SkyAlpha que saque un credito o que ahorre, o busque alguna solucion "natural"
Lionel_Jack +3
@SkyAlpha que se pague la cirugía con los bits
ALLEGRA_JACKMAN
Da tips para bajar de peso , porque yo tengo 20 kilos de sobrepeso y no lo puedo bajar
andres777andres
@Sherekan98 tambien funciona, pero es que las modelos no hacen ejercicio cardiovascular intenso, yo me referia si vas hacer ejercicio.
mr_el_fer
@joker3228 La posta. De lunes a viernes evita azucares (de ultima mandale miel o stevia en forma moderada), alcohol, harinas blancas (incluyendo el arroz blanco), y tratá de no comer carne. Basicamente durante la semana, frutas, verduras, granos, algo de harina int. y arroz integral, y nada mas.
Los fines de semana si queres hastiate a asados, azucar y harinas blancas, tomate todas las cervezas y gaseosas que quieras, etc.
mr_el_fer
Obviamente yo conocia mas o menos que comer para no caer desmayado a las 5 de la tarde, y que no me falte ningun nutriente.
Si no tenes ni idea de como llevar una dieta equilibrada, consultá a un nitricionista.
calhound987
y te vas a hacer cirujia para la piel del estomago o ella se baja con el tiempo?
jaguar-negro1900 +30
no me interesa por el momento estoy con la piel que me sobra, me sirve de freno en la bicicleta.
calhound987 +2
@jaguar-negro1900 mas bien para cubrirla en la lluvia
Argtorias +1
@usu__ario sos un hijo de puta!
ParmiG -15
podes usar los colgajos de piel como bolsillos
TaniaLaBlanca -18
Baje 98 kilos y te lo muestro
Konejitoloko +3
@Camilox13 oreimo tiene 2da temporada ovas o películas? Si la respuesta es sí, dejo de verlo
Camilox13 -3
@Konejitoloko por supuesto que tiene. Una obra maestra no puede solo tener una temporada capo. Salu2.
21_leon_54_ -1
@Camilox13 @TaniaLaBlanca me alegro el dia ver a mi waifu
adrina11
bien por vos troesma, yo cuando quiero bajar de peso tengo que dejar de lado el alcohol y comer muchas proteinas
tomy_diablorojo +1
felicidades papa! muy poca gente puede logar lo que hiciste
ampera +1
Te felicito man metele gym o crossfit te dejo 10
eltramposo -54
esa piel sobrante un asco capo... operate porque ni un trava te vas a cojer asi
SkyAlpha +81
Tenes avatar de anime, tu opinión me la paso por los huevos.
Konejitoloko +11
@SkyAlpha entonces mi opinión si cuenta!! Ah No espera, soy zoofilico
Crapero-Loquillo +4
obesidad
yango18 +2
bien ahi master... ahora te falta generar masa muscular asi no tenes la piel tan caida... lo bueno de tu cuerpo es uqe al ser propenso al engordar tambien podes generar buena cantidad de masa muscular con la dieta y el entrenamiento adecuado.

segui por el buen camino
GabrielSantill1 +24
me hiciste acordar al hagrid que mete caño
che, en serio, ahora empezas a ir al gym? salis a correr?

Diamond
jaguar-negro1900 +4
hago Kung Fu y bicicleta
elcabezon2222 +1
@jaguar-negro1900 Sos un genio chabon. Te felicito de corazón.

Requiere mucha disciplina lo que hiciste.
JhonjairoBohrque +1
bien hecho, feliciaciones, no hagas caso a esta manada de virgos que no pueden ni dar el primer paso para mejorar sus asquerosas vidas. Consejo: aprende a hacerte un buen corte, aprende a vestirte bien y has calistenia o ve al gim
GaSToN1193 +5
te felicito ahora vestite bien
Zeldars_ +1
Pobre bajo de rango de diamond a silver
Cosmo_Fulanito +25
te felicito chabon! te recomendaría que averigües, por telefono, internet o personalmente, sobre la cirugía post bariatrica en hospitales públicos.
Si bien se considera "cirugía estética", en algunos hospitales públicos entra como parte de la cobertura publica, gracias a las leyes que se sancionaron para brindar apoyo y ayuda a la gente con sobrepeso u obesidad.
Si no me equivoco el Hospital de Clínicas José de San Martín, en la Capital de Bs. As. es uno de esos hospitales, no perdes nada por averiguar; quizás tenes suerte y te sepan dar una mano, aveces pasando la cirugía por "ayuda social", te hacen llenar papeles y presentar declaración jurada para demostrar que no podes solventar los gastos de la cirugía y un par de tramites mas.
si no realizan la cirugía en ese hospital, suelen darte igual los papeles, pero con una derivación a alguna clínica que realice la intervención.
Si actualmente ya no aplica la cobertura estatal en dicha cirugía, quizás sabrán ayudar dándote datos de lugares confiables y no tan caros donde realizartela.
Si vas al Clinicas, creo que los lunes y viernes atienden para averiguar y sacar turno para ver a los cirujanos y que evalúen tu situación. Te recomiendo ir con la mejor onda, suelen ser muy copados los profesionales de ese hospital.

Te dejo 10+ y te deseo la mejor suerte con tu emprendimiento!
Cosmo_Fulanito +1
@usu__ario hay cirujanos muy capaces y profesionales de trayectoria, a veces es cosas de pegar onda con los que trabajan ahí e ir preguntando y averiguando como es la movida, como en todo, si no te moves y te preocupas, caes en la suerte de lo que te toque. Las veces que llegue a caer en ese hospital, salí mejor de como entre, saludos!
usu__ario -2
@Cosmo_Fulanito Si papu, pero operan a monedas. Si no te acuchilla el resi, y te dicen que despues de todo es un hospital escuela. no?
alwhheler
@jaguar-negro1900 daleee maestro metele que vas a asustar a los pibes sino