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Esto es lo que le ocurriría al cuerpo si bebieses solo agua

Esto es lo que le ocurriría al cuerpo si bebieses solo agua

salud

El agua es un lujo que muchas personas ignoran, pero hay mucha gente en el mundo con acceso limitado al agua. Para ser exactos, según water.org, 663 millones de personas (1 de cada 10) carecen de acceso al agua potable.

El agua es ideal por muchos motivos: nos mantiene hidratados, nos ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, aumenta nuestra tasa metabólica y nos ayuda a reducir los riesgos de sufrir muchas enfermedades y dolencias.

¿Te has parado a pensar en qué pasaría si bebieses únicamente agua durante todo un mes? Es decir, no beber ningún refresco, ni café, ni té, ni batidos, nada excepto agua. Te adelantamos que los resultados pueden ser muy beneficiosos.

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Esto es lo que le pasaría a tu cuerpo si bebieses únicamente agua

1- Beneficios cognitivos

Hay un vínculo directo entre el agua potable y la función cerebral, el 70% del cuerpo está compuesto de agua. La falta de agua podría causar síntomas como pérdida de enfoque, pérdida de memoria, cansancio mental, dolores de cabeza y problemas de sueño.

El cerebro está compuesto en un 85% de agua, por lo que es importante mantener el cerebro bien hidratado. Las células cerebrales necesitan dos veces más energía que otras células del cuerpo y el agua se la proporciona. La hidratación diaria te ayuda a pensar y puede ayudarte a prevenir el trastorno por déficit de atención.

Solo

2- Desintoxicación

También hay un vínculo claro entre el agua potable y la desintoxicación del cuerpo. El agua potable aporta nutrientes a nuestras células, mejora la digestión, elimina los desechos de nuestros cuerpos y mantiene nuestros riñones sanos. Los riñones filtran los residuos pero, si no reciben el agua que necesitan, estas funciones de filtrado no se realizan correctamente y esto puede conducir a un rápido deterioro de la salud.

bienestar

3- Beneficios metabólicos

El agua potable puede ayudarte a perder peso porque ayuda a estabilizar la tasa metabólica y, además, es un supresor natural del apetito.

Cuando los riñones no reciben suficiente agua, no se metaboliza la grasa y esto conduce a la acumulación de grasa. La clave es mantener el riñón hidratado para que así el resto de órganos funcionen correctamente.

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5 razones para unirte al reto de 30 días bebiendo agua

El consumo excesivo de refrescos provoca obesidad, además, los refrescos “light”contienen aspartamo, un edulcorante artificial. El aspartamo puede causar defectos en los recién nacidos, cáncer cerebral y diabetes.

Los zumos de frutas contienen mucho azúcar y, por lo tanto, muchas calorías.
La leche y otros productos lácteos pueden causar problemas digestivos, hinchazón, gases y problemas cutáneos.
Las bebidas con cafeína como el café y el té verde pueden elevar tu estrés.
Las bebidas alcohólicas suelen ser muy altas en calorías debido a la gran cantidad de azúcar que contienen. Además, su consumo excesivo puede generar todo tipo de problemas de salud.

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¿Te unirás a este plan?

Comentarios Destacados

WextevRetavinsky +16
Yo tomo hace 6 meses agua todos los dias y realmente es increible como me cambió todo hasta ni granitos me salen ya. Es increible
crazy2011
@keko111z por favor podrias ser mas amable?
GradiusxxxStars +1
@keko111z jajjajajaja al angulo de media cancha lo ensartaste
yquequeque +1
@keko111z yo tomo agua desde que tengo uso d e razón y nunca me morí. fuaaa!
Ashrepiola +12
LEDOY
agua
Juanjo981 +11
ocurriria
LE DOY
LuisPinto88 +3
@Juanjo981 No papu... se me hizo agua la boca...
Juanjo981
bebieses

39 comentarios - Esto es lo que le ocurriría al cuerpo si bebieses solo agua

GerssonAbreuu
lo comercial no a vuelto a preferir cafe y esas cosa al agua
arcangelg80 +3
hay que también comerhielo... buen post
iapprovelolis2
Deje de lado las gaseosas, y todo lo que tenga que ver aguas saborisadas o en sobres (aprox mas de 3 años), aparte de agua, cuando me viene ganas me preparo un jugo natural.
Sólo tomo té simplemente para desayunar o merendar, pero es interesante el reto, tendré que ponerlo en practica.
Un saludo.
KarlaRamirezSanM -1
Yo me tomo mis ocho vasos diarios
Neo_cube -3
Tremendo egoíta de mierda. Mucha gente muriendo por sed y éste pelotudo burgués se la acaba
tushuesos +7
bah yo pense que el post trataba de tomar solo agua sin ninguna comida solida y ver que pasaba
SexyChanel -8
Que el cuerpo esta hecho 70% de agua es una gran mentira, para empezar el concepto de agua es "Sustancia líquida sin olor, color ni sabor, cuando te cortas no botas agua, botas sangre, ni si quiera el sudor es agua ya que es salado y este posee olor, las lagrimas igualmente tienen sabor salado asi que no entra como agua, puede que el cuerpo humano este hecho 70% de liquidos, no lo dudo, pero no de agua.
la_parca_ +4
Seguro sos vos el que ve las nuevas temporadas de los simpson
ellkpokemon
@SexyChanel Fua que autismo, y te tomarías agua de mar que es "pura"?
El ser humano está compuesto de alrededor de un 70% de H2O, si vos no querés llamar al H2O agua y querés decirle agua solo a lo que tomás es problema tuyo
DamianParka
el agua no es un concepto , no podes definir el agua por que es algo ; un algo muy especifico . . . una molécula . . . .H2O . . . no lo defines por que no es un concepto como una fuerza , una relación o una palabra
Darkku -1
Sirve, te sentis otra persona
Carlos_unico +2
Comete un buen asado de lechón y metele agua encima aver si te va tan bien
fedeargentino -1
vi a gente en youtube que hacia dietas tomando solo agua pasaron de gordos a cadavericos
Neo_cube
¿Qué mierda es un cadaverico ?
MCaramia
Calaverico sera?
lucdaniel
tengo cálculos en el riñon, me aparecieron hace 2 ...según el doc, es por que nunca tome agua, cosa que es cierta, ahora le meto 3 lts diarios.......conclusión? no va con el fernet
WorkingLince
creo que deberías bajarle un poquito a la cantidad que tomás
con 2 litros, 2 y medio estaría bien
hacielgomezarias +4
Yo consumo 7 litros diarios
Neo_cube +3
pfffff... yo me hecho alrededor de 18 litros diarios
JC1609_ +3
@Neo_cube Novatos, tengo el camión cisterna en el garage...
DamianParka +2
@JC1609_ @Neo_cube pffff obviamenre no han visto lo que le hice al Mar Aral

Esto es lo que le ocurriría al cuerpo si bebieses solo agua
OpethMatt +1
Puedo drogarme con vapor?
TheMember +1
y los beneficios del te? de la cerveza? del cafe? del fernet?
Bhuttar +10
Si no me ayuda a ponerla no me interesa
Neo_cube +5
Sos un tremendo pelotudo, te ganaste mi aprobación
ilBerto
empanada frita con agua.. te sacas la grasa en rama del paladar!
ellkpokemon
Hace como tres años o más que tomo agua y nunca sentí ningún cambio, es puro humo
Balk20
Yo una vez probe agua pero no me gusto....cada loco con su tema. Lo que si les recomiendo es que respiren aire.
onzatroy
yo no consumí refrescos ni bebidas azucaradas por 2 años y solo te da mas hambre
DavidDolores1
yo flashee esa y tome agua a full,...sentia que el estomago se me resentia mal....y me mambeaba algo incluso....pero la onda es asi...para mejor calidad de vida...mejor beber agua only...creo yo...
drhouse_91
puedo dejar de tomar gaseosa,pero no la cerveza.no porque sea Alcoholico,sino socialmente.Entre mis amigos,las previas,las salidas,los asados,etc,tomo 2 o 3 veces por semana,para dejar el eskavio tendria que dejar de ir a esas reuniones...
Makachini
El 100% de las personas que toman agua, mueren
BW_Cheeta
Mentalidad de mediocre.

Se lo hace para vivir mejor, no para vivir más.
GianmarcoTv
Hervir mi agua y tomar 3 litros díarios.

mañana inicio esa dieta -.-
Yo desde hace 10 años....