epelpad

Mitos sobre fitness que nada tienen que ver con la realidad


Hoy en día el deporte es casi igual de popular que en los tiempos antiguos. Una de cada dos personas va al gimnasio, practica yoga en casa o corre por la mañana. Cada vez más, aumentan las personas que llevan un estilo de vida saludable como a la vez aumenta el número de ideas falsas acerca de fitness.

 la verdad de los mitos más populares sobre el deporte.

mitos

ejercicio

Creer



Dejaras

Mitos sobre fitness que nada tienen que ver con la realidad

mitos



ejercicio

Creer

Dejaras

Mitos sobre fitness que nada tienen que ver con la realidad

3 comentarios - Mitos sobre fitness que nada tienen que ver con la realidad

CadizE +4
Medias verdades:
ejercicio
Esas micraroturas se regeneran con nuevas fibras más fuertes y en mayor numero así "haces
musculo"
Creer
Cumplen ambas funciones por eso es importante estirar antes y después del entrenamiento.
Dejaras
Depende del tipo de entrenamiento.
FerCerdenaCerden
eres acaso un personal trainer?
CadizE
@FerCerdenaCerden No, solo trato de pensar por mi mismo.
Soy_3D_Veo_2D +1
mito: los diamonds solo exigen respeto desde la pc
Mitos sobre fitness que nada tienen que ver con la realidad
verdad: los diamonds tambien se bancan el bardo callejero