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5 Razones psicológicas por que las personas no pierden peso

5 Razones psicológicas por que las personas no pierden peso
A veces la gente va al gimnasio, está a dieta estricta, no tiene problemas de salud y la genética le favorece, pero no puede perder peso. ¿Sabes por qué? ¡Porque es ventajoso!
Encontre en Internet personas con este mismo problema, que explican con su ejemplo qué barreras psicológicas les impiden bajar estos odiados kilogramos a pesar de la dieta saludable y el entrenamiento constante.

¡Ser gordo es ventajoso!

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Sí, es beneficioso, porque puedes explicar todos tus problemas por exceso de peso:
¿No tienes novio?No puedes conseguir el trabajo de tus sueños?¿No puedes lograr el objetivo?Esto es muy conveniente. Si tienes un problema puedes atribuir todo a un exceso de peso. ¿Y si no lo tuvieras? Entonces resultaría que no se trata de problemas externos, sino de ti mismo. Por supuesto, nadie quiere decepcionarse consigo mismo, es por eso que los kilogramos en el gimnasio no quieren irse. La subconsciencia no los suelta.




Esta es una excelente excusa de tu propia pereza

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Todos nosotros a veces posponemos lo que tenemos que hacer para mañana, el próximo mes o año. Y las personas con exceso de peso a menudo posponen los planes para la próxima vida, cuando sean delgadas. Es una excelente excusa. "Quiero aprender a bailar, pero por el momento no puedo, porque, usted lo entiende, tengo sobrepeso. Adelgazaré, comenzaré a entrenar todos los días y me convertiré en una estrella de la noche. ¡Van a ver! Bueno, gracias a Dios por ahora no es necesario hacer tanto ejercicio físico. Corro un rato en la calle antes de acostarme y tranquilamente me voy a la cama".







Es una forma de obtener amor y atención

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Bueno, ¿a quién no le gusta sollozar? De inmediato hay personas cercanas a tu alrededor que tratan de tranquilizarte. Todos te aman, se preocupan por ti. Y en este momento eres el centro del universo. Una dieta estricta o un entrenador desalmado son las razones ideales para lloriquear por la noche. Puedes todos los días ser el héroe de un melodrama.




Escape de pensamientos y emociones no deseadas

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¿Has notado que muchas personas, en estado de estrés, activan automáticamente el modo de atracones, incluso durante las dietas? Esto se debe a la incapacidad para reconocer adecuadamente las emociones, especialmente si les han enseñado desde la infancia a controlarse diciéndoles: “No llore / no se queje, ¡es un adulto!“ A partir de esto, la sensación de ansiedad parece ser algún otro sentimiento, por ejemplo, el hambre. Como resultado, una persona, en lugar de conseguir una sesión con un psicoterapeuta para contarle sus emociones y resolver sus problemas, simplemente va ”a la sesión" de la heladera, independientemente de las indicaciones del entrenador.




Es una manera de no resolver problemas con la autoestima

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Bueno, otra razón psicológica que impide adelgazar es una estimación inadecuada de uno mismo. Si una persona, incluso estando sentada frente a un nutricionista, en broma y con amor habla de su gordura, inconscientemente se pone la etiqueta y de esta manera se permite seguir así.
Lo mismo pasa con la idea de la herencia genética: "Mi madre es rellenita, por eso también lo soy". Si quieres rendir homenaje a tus antepasados ​​y orgullosamente continuar con el impresionante tamaño de la línea familiar, entonces, por supuesto, no tienes que torturarte con dietas y entrenamiento. Pero según la ciencia, la obesidad transmitida genéticamente no es algo inevitable, sino simplemente una disposición. Por lo tanto es una lástima si una persona no tiene una disposición genética, pero igual no se cuida porque cree que de todas formas va a tener un exceso de peso.

Entonces todos los problemas están en nuestra cabeza. ¿Estás de acuerdo con esto?

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2 comentarios - 5 Razones psicológicas por que las personas no pierden peso

lokazodemier +4
Es el sistema la causa de todos los males probablemente. Cuando hablo de sistema me refiero a toda la construcción ideologica que vive en nosotros y que han logrado los sionistas.