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Cosas que no debes comprar en el supermercado por tu salud

Cosas que no debes comprar en el supermercado por tu salud

Hacer la compra en un supermercado es lo más cómodo que te puede pasar, pero la comodidad no es siempre lo mejor para tu salud y mucho menos para tu bolsillo. Muchos de los productos que encontramos en el supermercado tienen una alternativa más económica y saludable en tiendas locales.

¿Qué productos no debo comprar en el supermercado?
1- Té embotellado

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La mayoría de los productos embotellados distan mucho de lo que realmente venden. Una taza de té contiene 20 veces más antioxidantes que una botella de litro de este brevaje, compuesto principalmente por azúcar y agua.

2- Pan

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No hay rival contra una buena barra de pan horneada y amasada en la panadería de toda la vida. Dónde este el horno, que se quite el supermercado.

3- Ensaladas preparadas

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Según los expertos, se trata de la fuente principal de bacterias en un supermercado. Muchos se dejan llevar por el “preparado para consumir” y no lavan estás bolsas, que puedes contener restos de bacterias al igual que cualquier vegetal que compremos.

4- Mayonesa

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Una salsa tradicionalmente hecha en casa con huevos, vinagre, aceite y especias, se ha convertido en uno de los productos enlatados más vendidos. Si la mayonesa casera no se puede conservar más de un par de días, ¿qué hace que la de bote aguante? No quieras saber la respuesta. Haz tu propia mayonesa y a disfrutar.

5- Bacon

Cosas que no debes comprar en el supermercado por tu salud

La organización mundial de la salud asegura que los productos de carne procesados como el bacon, las salchichas o el tocino provocan cáncer. Lo mejor es comprar tu mismo la carne y cocinarla en casa.

6- Champú

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Si compras los productos para el cuerpo en el supermercado estarás gastando, de media, un 12% más que si lo comprarás en una tienda especializada.

7- Rellenos de fruta

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Si una de tus 5 piezas de fruta se compone de un bollo relleno de fresa, no estás consiguiendo tus objetivos. Estos rellenos tienen más compuestos químicos que los que encontrarás en un laboratorio y lo más probable es que no sepan ni lo que es una fresa.

8- Cerveza y vino

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Además de que no se almacenan como debería, la cerveza y el vino son muchos más caros en un supermercado, sobre todo aquellas marcas con cierto nombre. Si eres fanático del vino tinto, acude a un distribuidor local y te conseguirá las mejores ofertas.

9- Especias

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Las especias molidas son fáciles de mezclar con aditivos más baratos para conseguir llenar el bote deseado.

10- Bolsas individuales de patatas

Cosas que no debes comprar en el supermercado por tu salud

El timo más extendido de todos. Por la compra de una bolsita individual estás pagando casi lo mismo que por el tamaño normal pero con la mitad de patatas.

¿Lo compras todo en el supermercado? ¿Vas a tiendas especializadas?

8 comentarios - Cosas que no debes comprar en el supermercado por tu salud

AlbertoF4 +4
aaah entonces no compro nada?
sergiolorav +3
Ahhhh, genio. Entonces a la damier el supermercado, no compres nada en el super, andá a comprar cada cosa a una tienda distinta y para hacer un asado te tomas 5 horas haciendo compras....pero que pelotudez
uriel182
cosas
La Natura en un pedestal, puede tener todos los químicos que quiera, pero es NATURA
KSpeed
La birra se compra en el supermercado! No en el chino! Sabelo locula!
luis40moron
Yo no compro nada en el super... le robo la bolsa a la viejita con la que me cruzo en la calle. Ja.