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Errores d higiene personal q la gente comete todos los días

Errores d higiene personal q la gente comete todos los días

¿Quién hubiera pensado que los pequeños detalles a los que no prestamos atención podrían alejarnos de un estado de salud ideal y felicidad? ¡Te sorprenderá gratamente ver los resultados de dejar de cometer estos errores comunes!

1. Morderse las uñas para lidiar con el estrés

salud

Algunas veces, morderse las uñas puede ser fruto del estrés y se puede usar como una forma de superar estos sentimientos. También puedes hacerlo sin siquiera pensar en ello. Desafortunadamente, no es bueno para tu apariencia y tu salud. Este hábito no es motivo para estar orgulloso, pero renunciar a él sí lo es.

2. Hisopos de algodón para limpiar los oídos

personal

La mayoría de nosotros cree que los hisopos nos ayudan a limpiar nuestros oídos. Sin embargo, lo que hace la gente cuando los usa es exactamente lo contrario: se empuja el exceso de cera, lo que causa más daño que bien. Como resultado, los cotonetes pueden ser una razón de daños en el tímpano y pérdida de audición. Los médicos aconsejan que consultes a un doctor en caso de que realmente tengas un problema.

3. No lavarse las manos después de usar el baño

errores

Según esta investigación, las personas tienden a no lavarse las manos después de usar un baño. La mayoría de ellas cree que no es importante y es solo una perdida de tiempo. Sin embargo, lavarse las manos es la mejor forma de prevenir enfermedades.

4. No cambiar tu cepillo de dientes por un largo tiempo

higiene

Los cepillos de dientes mojados pueden recolectar varias bacterias en tan solo un mes, lo cual puede ser dañino para tu salud. Los dentistas recomiendan cambiar nuestro cepillo de dientes cada 2 a 3 meses, porque usar el mismo durante más tiempo puede causar algunos problemas de salud graves, que pueden conducir, entre otras cosas, a enfermedades del corazón.

5. La manera en que te cepillas los dientes

Errores d higiene personal q la gente comete todos los días

Si te cepillas solo los dientes, aún te quedará algo de sarro. Los problemas con tu corazón pueden comenzar a aumentar el flujo de sangre en tu boca. Los dentistas recomiendan cepillarnos los dientes durante 2 minutos. ¡Asegúrate de seguir esta regla cuando realices esta técnica de cepillado!

6. No usar hilo dental

salud

No importa qué tan bien te laves los dientes para mantener los gérmenes a distancia. Sin embargo, al evitar usar hilo dental difícilmente podrás mantener tus encías en buenas condiciones. Usar hilo dental reduce el riesgo de bacterias dentro de la boca y previene la gingivitis.

7. Exfoliar tu rostro todos los días

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Exfoliar excesivamente causa acné y arrugas y puede hacerte ver más viejo. Los dermatólogos te aconsejan exfoliarte la cara dos veces por semana. De lo contrario, puede ser más dañino que bueno.

8. No limpiar cosas que usas todos los días

errores

¿Con qué frecuencia piensas en los objetos que tocas diariamente? De hecho, cosas como picaportes, teclados, interruptores y teléfonos inteligentes (entre muchas otras) son el lugar donde se concentra la mayoría de las bacterias.

9. Usar una pasta de dientes con flúor

higiene

Este tipo de pasta de dientes es especialmente peligroso para los niños, ya que conduce a un desarrollo incorrecto de los dientes y manchas. Una pasta con flúor puede causar el desmoronamiento de las piezas dentales e incluso puede aumentar el nivel de absorción de aluminio en nuestro cerebro, lo que contribuye a la enfermedad de Alzheimer.

10. Cubrir tu almohada con una funda de algodón

Errores d higiene personal q la gente comete todos los días

Este tejido te hace ver más viejo al agregar arrugas a tu rostro, secar tu piel y dañar tu cabello. La mejor opción para el material de la funda de la almohada es la seda. Te devolverá lo que la funda de algodón se llevó.

11. Aspirar con demasiada frecuencia

salud

Si aspiras todos los días, puede ser dañino para tu salud. Y si no limpias la máquina, la suciedad y las partículas de polvo pueden dañar tu alfombra y tu piso. Si utilizas tu aspiradora menos de una vez a la semana, se recomienda cambiar el filtro una vez por temporada.

12. Cortar demasiado tus uñas de los pies

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Si te cortas las uñas demasiado cortas, usar calcetines y caminar será el primer problema para ti. La mayoría de nosotros pensaríamos en las uñas uñas encarnadas después de caminar dolorosamente. La presión que haga dará como resultado un crecimiento en la piel de tu pie, lo que te impedirá caminar.

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Comentarios Destacados

Chester1994 +9
higiene
Tenés que ser muy especial para hacerte mierda la membrana con un hisopo.
RokerL +2
es cierto, la primera vez puede pasar pero la segunda es por que sos medio pelotudo
maradona_diego +1
@RokerL nada como una buena limpieza a fondo

8 comentarios - Errores d higiene personal q la gente comete todos los días

JohanBurgeos
Todas las pastas de dientes traen flúor, no he visto ninguna que no contenga eso.
Sam_Houston
Cuando era chico usaba una de sabor frutilla, era como un gel
pericles163 +1
lo mejor que podes usar para limpiarte los dientes aunque no lo creas es bicarbonato de sodio, mojas el cepillo con agua y le pones un poco del mismo, si queres podes ponerle esencia de mente comestible, el bicarbonato es soluble en agua, es abrasivo pero no te ralla el esmalte, los dentífricos están hechos con piedra caliza, en pocas palabras te estas lijando el esmalte, el dentífrico parandontax trae bicarbonato y esta creado para la gingivitis saludos
elvisdaniel
2. Hisopos de algodón para limpiar los oídos

Consultar al doctor en caso de problemas seguro, pero como tenés que higienizarte los oídos si no es con hisopos?
Chester1994 +1
Ese mito de que está mal usarlos lo inventó algún loquito.

Cuando tengo infecciones del estilo sinusitis/quilombo atrás de la nariz, el hisopo me ayuda un montón a sacar el líquido de las orejas. Si tenés cera o si querés limpiar más a fondo hay soluciones en la farmacia o simplemente te ponés 5 minutos por oído agua oxinada rebajada con agua.
KSpeed +2
11. Aspirar con demasiada frecuencia