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Con esta técnica japonesa podrás eliminar el estrés

Con esta técnica japonesa podrás eliminar el estrés
Las preocupaciones, problemas familiares o laborales, cansancio, fatiga y mal dormir, son algunos de los factores que detonan el estrés.

tecnicas
Todo esto en conjunto daña nuestra salud de muchas maneras que notamos, y otras más silenciosas que detonan en enfermedades cardiovasculares o emocionales.
Jin Shin Jyutsu
estas
El Jin Shin Jyutsu es una técnica que se trabaja con las manos, que ayuda a crear y fortalecer vínculos internos.


La teoría indica que según el dedo que presiones o masajees, alivias un dolor específico.



link: https://www.youtube.com/watch?v=udW88hjzots

Aprende la técnica
con

Tienes que juntas ambas manos abiertas, presionando con fuerza y alineando los dedos de ambas manos.


Cierra el puño izquierdo y envuélvelo con tu mano derecha


Presiona tu dedo pulgar fuertemente, ya que éste se asocia al estrés
japonesa

Mantenlo así durante al menos 30 segundos


Descansa 30 más y así puedes hacerlo con los demás dedos.


Significado de los dedos
Con esta técnica japonesa podrás eliminar el estrés

Meñique - Ansiedad, apatía, cansancio o fatiga. Se relaciona a corazón, intestino o huesos.


Anular - Tristeza, incertidumbre. Relacionado a estómago y vías respiratorias.


Medio - Este dedo representa la ira, agresividad o cansancio extremo. Vinculado a problemas de hígado, vesícula, migrañas y dolores menstruales.
tecnicas

Índice - Miedo, molestias, corajes. Relacionado a problemas de vejiga o riñones.


Dedo pulgar - Estrés, preocupaciones. Relacionado a dolores de cabeza, problemas de circulación o estomacales.
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El campo de preocupación o estrés tiene alcance en la reacción de los demás dedos y mano, así que puedes iniciar siempre con este dedo, mientras te familiarizas con la técnica. ¡Inténtalo!
con

4 comentarios - Con esta técnica japonesa podrás eliminar el estrés

mynameistrance
y jalandome el nepe q produce?
symphomaniak +5
El mejor desestresante milenario, practicado por todos los hombres del mundo, sin importar religion ni nacionalidad.
mynameistrance
@symphomaniak sabés q sí!
Tana
Que me pise un camion
jo3litro
japonesa

esta se soluciona la vida