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3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no

3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no


Los psicólogos han desarrollado 

La pregunta “¿Qué es la felicidad?” inquieta a las mentes humanas desde hace miles de años. La verdad fue buscada por poetas y filósofos, por jóvenes enamorados y sabias figuras públicas. Y ahora, cuando la cuestión ha sido abordada por científicos, neurobiólogos y psicólogos de renombre mundial, el concepto efímero de la felicidad fue confinado a estrictas fórmulas matemáticas. ¿Qué incluyen estas fórmulas? ¿Y funcionan?

En Genial.guru decidimos revisar 3 fórmulas de la felicidad muy populares para comprobar si pueden ser aplicadas en la realidad de la vida moderna.
Bienvenido a la lección de la felicidad.

1. Las seis “ballenas” que sostienen la felicidad

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© Paramount Pictures  

El profesor Todd Kashdan de la Universidad George Mason, de los Estados Unidos, ha desarrollado una fórmula que pretende ser universal y que, según el científico, puede hacer feliz a cualquier persona. Así es como se ve:

Felicidad = 16M + C + 2T + 5A + 2B + 33S, siendo:

M — disfrutar el momentoC — mostrar curiosidad y explorar el mundoT — tener un trabajo que te gusteA — apoyar a los demásB — ser una base de apoyo en las relaciones, dedicar tiempo a los seres queridosS — cuidar el cuerpo y la salud
Para entender cómo funciona esta fórmula, tomemos un lapso de tiempo de una semana. Así, una semana feliz será aquella en la que, como mínimo:
16 veces habrás disfrutado de un momento agradable1 vez habrás explorando algo nuevo y desconocido para ti en este mundo2 veces te habrás dedicado a un trabajo que te inspira5 veces habrás apoyado a otras personas2 veces habrás alegrado a tus seres queridos33 veces habrás cuidado tu cuerpo y tu salud



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© Paramount Pictures  

Lo curioso es que en la fórmula del científico no hay lugar ni para el amor ni para el bienestar financiero. Y esto hace que los escépticos duden de que realmente funcione. Pero Todd Kashdan está convencido de que su fórmula es la más efectiva y que ayudará a las personas que buscan la felicidad.

2. La felicidad es vivir, ser y tener un objetivo

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© 20th Century Fox  

Los psicólogos británicos Carol Rothwell y Pete Cohen le presentaron a la comunidad mundial una fórmula completamente diferente:

Felicidad = P + (5E) + (3A), siendo:

P — características de tu personalidad: tus conceptos sobre la vida, tu carácter y tus pasatiemposE — existencia: la salud, la estabilidad financiera, la vida personal y los amigosA — altos estándares: autoestima, ambiciones y sentido del humor



Esta fórmula apareció después de que los psicólogos entrevistaran a más de mil personas, haciéndoles 4 simples preguntas. La respuesta a cada pregunta debe evaluarse en una escala del 1 al 10, donde 1 es “definitivamente no” y 10 es “definitivamente sí”.
1. ¿Qué tan abierto estás al mundo y al cambio?
2. ¿Ves el mundo positivamente, eres capaz de recuperarte rápidamente después de los fracasos y sientes que la vida está bajo tu control?
3. ¿Estás satisfecho con tu estado de salud y tu situación financiera? ¿Sientes el apoyo de tus seres queridos?
4. ¿Haces aquello que te da sensaciones de alegría y movimiento hacia la meta?

La suma de las cifras obtenidas al contestar las dos primeras preguntas es tu indicador P. La respuesta a la pregunta N° 3 es el indicador E y la respuesta a la pregunta N° 4 es el indicador A.
Toda persona que responde las preguntas del cuestionario recibe una calificación que no puede exceder el 100. Cuanto más alta sea esta calificación, tanto más feliz es la persona.

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© depositphotos   © marissaschae/twitter.com  

“La gente piensa que la felicidad es mucho dinero, un buen automóvil o una casa grande”, explica Cowan, “pero quienes lo tienen todo no son necesariamente más felices que aquellos que simplemente disfrutan de la vida”.
El científico cree que las personas muchas veces se concentran en las cosas negativas y, por lo tanto, se sienten infelices. Pero en lugar de pensar en las fallas y los fracasos, es mejor disfrutar de los éxitos y las victorias y agradecer por lo que tienes.




3. La felicidad es cuando hay más de lo bueno que de lo malo

3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no
© DreamWorks Pictures   © BBC Films  

El punto débil de estas fórmulas es el hecho de que sus creadores ven la felicidad como una suma de ciertos factores que son los mismos para todos.
Pero el concepto de “lo bueno” y “lo malo” es diferente para cada persona, y la misma situación puede divertir a uno pero exasperar a otro. Por eso llevar el concepto de la felicidad a una fórmula matemática concreta es una tarea muy difícil.
Al científico ruso V. I. Neviadomsky se le atribuye la autoría de una fórmula con la que se puede calcular el nivel de felicidad en un cierto período de la vida de una persona.

Felicidad = la suma de EP / la suma de EN, siendo:

EP — emociones positivas durante un período de tiempoEN — emociones negativas en el mismo período de tiempoSi la suma de las emociones positivas es mayor que la suma de las emociones negativas, una persona opina que es feliz; si es al revés, no.

Esta fórmula es interesante porque no define la felicidad como un determinado resultado final. A veces, es suficiente para ser feliz que en nuestra vida ocurran más cosas buenas y agradables que malas.




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© Pathé Renn Productions   © TF1 Films Production  

Lo cierto es que la felicidad no es un destino utópico, donde nos esperan la paz y la tranquilidad. Sigue siendo un camino, a veces espinoso y tortuoso. Y no importa cuán trivial pueda sonar la frase “vivir el aquí y ahora”, ya que nunca perderá su relevancia.
Y, pensándolo bien, existen tantas fórmulas de la felicidad como personas en el mundo. Porque cada uno de nosotros tiene una propia, basada en prioridades personales, metas, deseos y aspiraciones.
¿Estás listo para compartir tu receta personal de la felicidad, o la mantendrás en secreto?

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Comentarios Destacados

BungalowBiIl +12
la felicidad es algo subjetivo sujeto a la concepción propia de cada persona.
BungalowBiIl +4
@rabimoshe en fin, me quedo con tu frase celebre "si vos podés estudiar, es porque sos cheto"
que pelotudo mamita
Amarillis +2
@BungalowBiIl Tenés razón.No hay que hacer caso a esas "boludeces" (perdón por la grosería). Yo he tenido alumnos en la Facu, que se Licenciaron en Filosofía y venían de muy humildes familias de barrio. Algunos eran obreros de la construcción y hoy están doctorados en Filosofía en Campinas (Brasil).Para estudiar no hay que ser "cheto", hay que tener voluntad, decisión, y metas claras.
BungalowBiIl +1

19 comentarios - 3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no

IkerJimenez1 +3
Nene, si necesitas una formula para saber "si eres feliz"
Lamento firmarte que no, no lo eres.
MelviQuintero
si tu lo dices nene , tu palabra por delante
Ultimate_Truth +1
La felicidad es simplemente tener una pareja para toda la vida, o sea, no estar solo...
Gapeanal
@Ultimate_Truth Igual yo creo que hay que tratar primero de ser felíz solo, sin depender de nadie ya que si basas tu felicidad en la companía del otro si algún día te falta te queres suicidar
Ultimate_Truth
@Gapeanal y por eso es q existe el suicidio.
Es mas te digo, yo personalmente cuando llegue a cierta edad como 50-55 años, si veo q el pene no me funciona igual q antes, y q mis musculos y cuerpo en general ya no responden o son como antes, me suicidaria.
Y mas aun, pensando en como viven los viejos en geriatricos y lo solo q estan y la carga social q significan en el pais...Pero bueno, cada cual piensa como quiera.
Gapeanal
@Ultimate_Truth O sea que sos un suicida en potencia, cualquier cosa te da ganas de suicidarte
Crissrey +1
1- tener guita... te compras un yate y lo llenas de putas. Fin!
MelviQuintero
jejejeje eso es gran parte de la felicidad
rabimoshe +1
@Crissrey eso es lo que hace uno de los chetitos chorros amigo de otro chorro, que es argentino, un amigo de un tal "elaskar", el propio elaskar contaba esto
rabimoshe
BungalowBiIl creés en una superioridad mágica de que están dotadas las personas de clases sociales superiores, lo dijiste vos mismo, que sos un cheto (que tenés un nivel superior de vida, y por "nivel superior" entendemos situación socio-económica), lo afirmaste vos sin darte cuenta, y yo te expliqué por qué significa que sos un cheto, aunque no muy detalladamente por supuesto, cosa que reconozco
BungalowBiIl +3
@rabimoshe Si no fueses alto troll que se la pasa insultando, y habla por hablar, sin ningún tipo de argumento, jamás te hubiese bloqueado.
Pero como lo sos, perdiste el privilegio de discutir conmigo. Saludos y suerte con tu complejo de inferioridad.
rabimoshe -1
@BungalowBiIl vos no te bancás que te traten de inútil y encima con palabras no brutas que son más fuertes que las tuyas, porque sabés bien en tu sensible interior de nenito consentido que sos un inútil
BungalowBiIl +3
@rabimoshe Yo elijo que bancarme y que no, si me pareces un salamín que no se merece tener una charla conmigo, sale bloqueo y punto.
Pd: mirá si me va a importar lo que me diga un pipironcho en internet que se la pasa boqueando desde atrás de una pantalla y que ni siquiera me conoce

En fin, es el último comentario que te dirijo, y te vuelvo a repetir, suerte con tu complejo de inferioridad que estás muy resentido macho.
rabimoshe -1
@BungalowBiIl privilegiado yo por hablar con vos? no me hagas reír puberto, vos que creés en cositas mágicas, con tus pel0tudeces y tu torpeza para hablar, con tu manejo expresivo que parecés cualquier gil sin estudios cuando hablás? y para eso sos de clase media? no te das cuenta el desperdicio de guita y de espacio que sos? sos un accidente man, sos una irresponsabilidad del destino, ponerte en una posición privilegiada en la sociedad a vos por encima de otros más inteligentes que vos es un error puberto del cielo de algún dios retrasado mental? privilegio el mío por haber hablado con vos? vos fuiste un privilegiado por haber tenido el honor de leerme pibe
SlenderTroll +3
quisiera no haber nacido...
MelviQuintero +1
nunca digas eso que todo en la vida tiene solucion
LinceSwag +2
Lo que mas me haría feliz sería conseguir un fierro y pintar mi pieza de rojo
rabimoshe +1
@LinceSwag de todas formas aunque quisieras hacer eso que decís, es imposible, antes te agarra la policía
LinceSwag +2
@rabimoshe El honor no esta en matar sino en proteger a la gente comun y trabajadora.

Eso en primer lugar, despues hay que seguirlo con una purga de corrupcion del gobierno y la policia. Y tambien matar a todos los gefes sindicales que venden las almas de los trabajadores que deberian proteger para beneficiarse ellos
rabimoshe +1
@LinceSwag yo te puedo decir una cosa nomás a eso, "estoy en desacuerdo con lo que dices, pero defenderé hasta la muerte tu derecho a decirlo"
Giero19 +1
A ver dejame ver

calcular

No, no lo soy, salu2
MelviQuintero
igualmente saludos
tit0s +2
Me mudo solo en unos días,creo que voy a conocer algo de felicidad
MelviQuintero +1
tengas mucha suerte
DonatoVillanueva +2
Suerte
elquetophx +1
la felicidad tiene que salir de adentro si no no es felicidad seria solo una ilusion
jorgemendez54943 -1
Tonterías.
Las fórmulas perfectas para ser feliz están escritas hace milenios pero la sociedad no quiere que las leas porque le malogras el negocio.
3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no
satanclau5
todos en taringa conocemos la formula de la felicidad

pitusas+manaos