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Si babeas al dormir, eres muy afortunado

Babear al dormir puede ser a veces mal visto o hacerte sentir incómodo, pero la realidad es que no solo es común, sino que es un indicador de que descansaste muy bien.

El sueño tiene varias fases de duración más o menos igual, y una de ellas se conoce como movimiento ocular rápido (REM, por sus siglas en inglés). Durante la fase REM, el cuerpo entra en un sueño profundo y experimentamos un descanso reparador.

Si babeas al dormir, eres muy afortunado
Cuando babeas, es porque dormiste como un bebé.

Cuando descansamos correctamente, nuestro cuerpo se relaja por completo y eso a veces hace que nuestra boca se abra y terminamos babeando.

Lejos de ser algo negativo, esto significa que todos los procesos del sueño están dándose con normalidad, sin interrupciones ni trastornos. Ahora, ¿qué pasa si nunca babeas? Puede que tus hábitos de sueños no sean adecuados y que tus neuronas no se estén recuperando del todo.

Trata de programar tus horas de sueño, y asegúrate de hacerlo en un lugar sin ruido y con la luz apagada, preferiblemente durante 8 horas cada noche.

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3 comentarios - Si babeas al dormir, eres muy afortunado

meksican -5
significa que tienes lombrices y te suben por el esofago y depositan huevos en la boca que luego eclosionan y causan mal aliento, los tragamos de nuevo y nuestra alma no saldrá por el olor
jesipikman +17
Mis pelotas son las que ayer subieron por tu boca desde tu ano.
Jtopmiguel
bueno información, es interesante saberlo