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10 Cosas que suceden cuando ganamos 5 kilos de más

10 Cosas que suceden cuando ganamos 5 kilos de más

¿La comida ya no tiene tan buen sabor? ¿Te sientes menos seguro de ti mismo? No es solo tu imaginación, ya que engordar solo 5 kilos puede tener estos efectos en el cuerpo.
A continuación te detallamos 10 efectos adversos que ocurren cuando ganas 5 kilos.
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1. La comida pierde sabor

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¿Piensas que tienes sobrepeso porque te gusta demasiado el sabor de la comida? Esto podría no ser cierto y de hecho, parece ser todo lo contrario. Ganando peso reduces los receptores de sabor en un 25%.
Esto podría llevar a las personas a comer en exceso mientras tratan de obtener la misma sensación y sabores de los alimentos que cuando eran más delgados. Hay que tomar nota: ¡la comida sabe mejor cuando tienes un peso normal!

2. Salir de la casa de repente es aterrador

¿Te sientes ansioso? Bueno, según un estudio, resulta que manejar tu peso puede ayudarte a controlar los niveles de ansiedad.
Los investigadores encontraron que las mujeres con grasa abdominal significativa tenían muchas más probabilidades de padecer ansiedad que sus pares de cintura más delgada.

3. Las migrañas comienzan a aparecer con frecuencia

Nunca has sufrido migrañas antes, pero ¿ahora? Podría ser debido a un aumento de peso. Más de dos décadas de investigación han demostrado que pasar de un peso normal a tener sobrepeso aumenta significativamente el riesgo de sufrir dolores de cabeza, y aquellos que son obesos tienen más probabilidades de sufrir migrañas crónicas, según la American Migraine Foundation.
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4. El dolor de estómago te incapacita y te deja débil

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¿De repente has comenzado a sentir dolores agudos y punzantes en la espalda o abdomen superior? Pueden ser cálculos biliares... y aumentar de peso aumenta significativamente el riesgo de padecer esta afección dolorosa.
El verdadero truco es que si terminas sacándote la vesícula biliar, es posible que tengas dificultades para comer alimentos con alto contenido de grasas por el resto de tu vida.

5. Tener hijos deja de ser una opción

Una de las consecuencias más desgarradoras del aumento de peso es un mayor riesgo de infertilidad, tanto en hombres como en mujeres, según un estudio de Harvard.
Tener grasa extra puede complicar seriamente tus hormonas y causar trastornos metabólicos, incluido el síndrome de ovario poliquístico en las mujeres, que puede hacer que sea mucho más difícil de concebir.

6. Los músculos de las piernas duelen

El dolor muscular inexplicable, la debilidad y la fatiga son un signo seguro de una deficiencia de vitamina D. ¿Qué tiene que ver una vitamina con tu peso, exactamente? Las personas con sobrepeso son mucho más propensas a ser deficientes en nutrientes importantes porque se diluyen en el tejido graso extra.

7. Tu cónyuge pide habitaciones separadas

¿Tu pareja se prepara para acostarse con tapones para los oídos? Si es así, esta es una señal de que tus ronquidos están fuera de control. Una de las causas de los ronquidos fuertes y persistentes es la apnea del sueño, una afección que hace que dejes de respirar durante la noche y puede empeorar con el aumento de peso.
¿Las buenas noticias? Los roncadores crónicos que siguieron un plan de alimentación saludable experimentaron mejoras en su sueño en ocho semanas.
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8. Eructos dolorosos después de la cena son la norma

10 Cosas que suceden cuando ganamos 5 kilos de más

La acidez estomacal es lo peor. El intenso dolor en el pecho y la garganta puede quitarte la diversión a una comida sabrosa. Si de repente comenzaste a tener estos brotes, podrías tener serios problemas. El aumento de peso te pone en un riesgo mucho mayor de acidez estomacal.

9. Orinar tres veces por noche es algo normal

Los viajes de medianoche al baño son un punto de inflexión para muchas bromas sobre el envejecimiento, pero si tienes que ir a orinar con frecuencia durante la noche, no es cuestión de risa, ya que podría ser un signo de advertencia temprana de insuficiencia renal crónica.
Entonces, ¿qué tiene que ver tu peso con los riñones? Mucho: las personas obesas tienen siete veces más probabilidades de contraer enfermedad renal e incluso las personas con sobrepeso leve tienen 90% más de probabilidades de desarrollar insuficiencia renal en etapa terminal.

10. Las compras en línea o las apuestas están devorando tus ahorros

¿Te preguntas por qué estás luchando de repente con tu autocontrol? La báscula puede tener las respuestas. Un aumento de peso del 10% es más que suficiente para cambiar tu personalidad de manera significativa, según un estudio realizado por la Asociación para la Ciencia Psicológica.
Los que ganaron peso obtuvieron un puntaje mucho más alto en impulsividad y eran mucho menos propensos a resistir tentaciones de todo tipo.

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Comentarios Destacados

RadioEspantoso +19
5 kg de mas ? puff novatos.
KtuluTeEnsarta
no afectan las pajas...ni te dan handicap en los videojuegos o memes. Me chupa un huevo pesar 120kg y medir 1.55.

11 comentarios - 10 Cosas que suceden cuando ganamos 5 kilos de más

seba_elkabeza +2
Hace unos meses engordé bastante con medicación que tomo para la esquizofrenia, pero hace 3 años atrás yo estaba en forma, llegué a realizar algo llamado cetosis para quemar grasa y recuerdo que cuando comía los alimentos resultaban más sabrosos, es decir, lo contrario al punto Nº1. Otra cosa que sucede es que cuando engordás comienzan a aparecer estrías por varios lugares del cuerpo.
Coutinho7 +1
Eso es verdad cuando comes diario cualquier cosa ni te sabe tan rico como cuando por ejemplo te cuidas 5-6 dias a la semana y 1-2 días comes lo que quieres, te sabe mucho más rico.
litotop
Cierto lo he vivido
jorgeehestebaan
Si sos gordo es xq queres yo estoy con mucho pero mucho esfuerzo tratando de subir de peso , ya peso 80 pero soy de cpnstectura corporal atletica , quiero llegar a los 100 pero ni por puta casualidad subo mas de 1 o 2 kilos
Ace_Ventura10 +4
Que ignorancia. No siempre es porque quieres, depende también del metabolismo, hay gente que puede comer de todo y es flaco, y gente que tiene que hacer dieta para mantenerse flaco.
juanca49
Buena la info dejo puntos 8
Wolfman77
3. Las migrañas comienzan a aparecer con frecuencia

Nunca has sufrido migrañas antes, pero ¿ahora? Podría ser debido a un aumento de peso. Más de dos décadas de investigación han demostrado que pasar de un peso normal a tener sobrepeso aumenta significativamente el riesgo de sufrir dolores de cabeza, y aquellos que son obesos tienen más probabilidades de sufrir migrañas crónicas, según la American Migraine Foundation.
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Tengo 40kgs de mas y sufro de migrañas todos los dias (me salva Migral), sera esa la causa?
charly00faso +1
El migral va perdiendo efecto a medida que aumenta su consumo. Un vesino me contó que tomaba en promedio 1 pastilla por día. El médico le informo de esto y aparte que si seguía un mes más utilizándola seguro ya no la contaba, porque tenía el organismo muy intoxicado. El también tenía mucho sobre peso.
Fíjate si te sirve de algo esto. Y en todo caso anda al médico para saber cuál es el máximo permitido.
Wolfman77
@charly00faso fui al medico, de hecho la neurologa me dijo que no tome mas migral y me receto una pastilla preventiva, y en caso de migraña topiromato, me hicieron algo de efecto, pero volvi a la migral compuesta. tomo la roja desde hace unos 12 años aprox, trato de bancarme el dolor de cabeza lo mas que puedo, pero cuando ya es insoportable la termino tomando. Cuando digo insoportable voy al hecho de no poder mirar, o pensar siquiera que el dolor se hace mucho mas intenso.
charly00faso
@Wolfman77 Yo también tomaba migral la pastilla roja hasta los 22 años; me agarraba 1 o 2 veces por semana. Luego deje de padecerlo, ahora tengo 30. Siempre estuve en mi peso.
Y solo te recetó el otro medicamento? No seria conveniente asesorarte con otro médico? Siendo que es tan crónico e intenso en tu caso.