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7 Reglas de vida de un doctor japonés que vivió 105 años

7 Reglas de vida de un doctor japonés que vivió 105 años


7 Reglas de vida de un doctor japonés que vivió hasta los 105 años



Varios meses antes de su muerte, el doctor japonés Shigeaki Hinohara seguía curando a sus pacientes y trabajaba hasta 18 horas al día. Tenía 105 años.

principios básicos de la vida y los consejos de longevo hombre nacido en Japón.


#7. Lo más importante en la vida es lo que aportas al mundo

consejos

Es muy importante empezar el día con el deseo de crear, porque cada momento es una oportunidad de hacer algo asombroso para otras personas.
Por ejemplo, Angelina Jolie, la actriz y directora del cine estadounidense, es también embajadora de buena voluntad de la ONU y se enfoca principalmente en obras de caridad.


#6. Preocúpate menos sobre tu alimentación y diviértete más

ejercicio

Cuando éramos niños, entre otros asuntos se nos olvidaba comer y dormir. Esta es la actitud que debemos conservar en la vida adulta.


#5. No dejes de trabajar. Al menos, hasta que no cumplas 70

japones

Hace medio siglo, cuando la esperanza de vida en Japón era de 68 años, jubilarse a los 64 era sensato. Ahora, cuando este número subió a 84, retirarse tan pronto es igual a reducir tu propia vida.


#4. Si quieres vivir una vida larga, no subas de peso

doctor

Para desayunar, bebo jugo de naranja con una cucharada de aceite de oliva: esto fortalece los vasos sanguíneos. Para el almuerzo, leche con galletas. Para la cena, verduras, un poco de pescado y arroz. Dos veces por semana como 100 g de carne magra.
Muchas veces estoy demasiado ocupado para tener hambre.


#3. No creas ciegamente lo que te dice el médico

vida

A menudo los doctores aconsejan a sus pacientes algo que jamás hubieran hecho ellos mismos. Antes de someterte a un tratamiento serio, es importante encontrar a un buen especialista, alguien en quien confíes plenamente.


#2. No te concentres en el dolor ni lo agraves

principios basicos

Lo único que nos puede distraer del dolor es el placer. No te lo niegues. No te sumerjas en el dolor y siempre busca una solución.


#1. Siempre sube las escaleras

como vivir muchos anos


Debes aprovechar de cada oportunidad para entrenar tus músculos: camina, en vez de usar auto, carga bolsas de la tienda o sube las escaleras en vez de usar elevador.

El doctor Shigeaki Hinohara vivió hasta los 105, trabajó literalmente hasta sus últimos días y estaba seguro de que nuestra vida se trata, sobre todo, de crear.

Shigeaki Hinohara

Comentarios Destacados

mizraimmendiolam +57
Y si el respetaba esas 7 reglas porque se murió?
7 Reglas de vida de un doctor japonés que vivió 105 años
Leon-1 +3
Porque somos seres mortales.
Pibe_Rata_
consejos
23rec
Gordo hijo de puta vos no vas a vivir ni a los 80
elchoia +25
Patrañas
ejercicio
Victor_zildjian78 +3
Es preferible llegar solamente a los 90 comiendo asado y tomando vino !!
dardoguns +7
Tuve la suerte de conocerlo en persona, en el restaurante que el manejaba(plumas verdes) apareció y saludo a todos, vio que en mi mesa estábamos tomando vino y tiro un chiste y se sirvió un vaso y se lo mando, después siguió saludando y se fue, a los cinco minutos cayo el mozo y nos dio una botella nueva de vino y dijo que era cortesía de la casa, solo porque se había tomado un vasito no regalo otro vino.

30 comentarios - 7 Reglas de vida de un doctor japonés que vivió 105 años

gabagus +7
No llego a los 70 en mi laburo

#5. No dejes de trabajar. Al menos, hasta que no cumplas 70
lukianita +4
un doctor recomienda reglas, pero en unso de los puntos recomienda que no sigas lo que te recomienda el doctor
sebaslynx +25
Crea una paradoja que puede destruir el universo.
Dannyben
Esa es la mejor regla...
Dractusx7 +1
"A menudo los doctores aconsejan a sus pacientes algo que jamás hubieran hecho ellos mismos. "
Gapeanal +1
La genética es decisiva . Mi primo tiene 45 años y un tumor cerebral, le dieron menos de un año de vida luego de operarlo
Lucasolmedo-K- +13
YO TENGO 24 Y YA ME QUIERO MORIR
Elcolapsodeluniv +1
Déjalo en video cuando te decidas, solo para entretenernos, tu entiendes que digo
CordobesDeformit +2
aguanta hasta los 33 y pedi que te crusifiquen.
Cartman6199 +1
Y que estás esperando?
japones
TrollacioLirio -6
Para que mierda querés vivir tanto? Si ya despues de los 70 años ya vivis para la misma mierda, lleno de achaques, se te van muriendo todos aquellos que podías conocer y te empiezan a quedar familiares lejanos que lo que menos quieren es verte cerca. Empezas a ser una carga. A los 80 ya hay que ir tomandose el palo.
Gapeanal +3
@TrollacioLirio Si el trabajo es salud , que trabajen los enfermos
TrollacioLirio +1
@Gapeanal hicieron un experimento en usa donde recrearon una ciudad de los años 50 y mandaron un montón de jubilados. Y a los viejitos les asignaron actividades como si vivieran en esa década. Resumen: Al cabo de un año todos los indicadores físicos de los señores habian mejorado por el hecho de estar activos.
Gapeanal +4
@TrollacioLirio Yo creo que además de estar activos lo más importante es que se sienten útiles, productivos, eso levanta la autoestima y las defensas del organismo
chuletadehule
por que arrancas por el 7? es una cuenta regresiva?
ademas quien quiere vivir hasta los 105 sin control de esfinteres y toda la bola. prefiero morir en un choque violento como un hombre de verdad a los 55 años
Donato88 -2
hahahahahah
cskalashnikov
jajajajajajaja<3<3
Dannyben +2
Se nota por tu comentario que no estas ni cerca de los 50, te lo dice uno de 68 que lo que menos quiere es chocar...
roldanistico +1
7 reglas? .....................................este es un nuevo TOP 7 PARA DROSS
rola342
Prefiero la vida de un taringuero...
seupaquito +3
La regla 6 y la 4 se contradicen
ivan10gonza
Exactamente, eso venia a decir, ¿me cuido o no me cuido?
aletango
Tenes razón, creo que la longevidad es una razón mas genética que otra cosa.........
JulianYorel
diamon o no diamond ?
denunciado
censurenme-esta -3
seguro despues de los 90s, cuando ya no podía ni cagar solo se puso a pensar en estas cagadas del post, salu2
AINUN -2
vivir después de los 60 para muchos es ser una carga y un lastre para sus familias...actualmente existen las madres luchonas que ni siquiera a sus 25 años pueden mantener a sus hijos, además de que tener una casa propia es solo una ilusión que nunca se les cumplirá...y que decir de los taringueros que a sus más de 20 años siguen viviendo con sus padres, si es que acaso algunos llegan a conseguir un empleo que les da apenas para el diario
Donato88
Yo en realidad creo que nacimos para deteriorarnos con el tiempoEs completamente normal termina hecho mierda de anciano y tener una cobertura de salud para tratarte bien.El camino de la vida es un camino hacia la tumbaTenemos que invertir mas en curar, que en prevenir. Por que es un destino estadistico terminar mal de viejo y también antes.No es nada avergonzante, necesitar asistencia especializada de viejo.
HeR00

link: https://www.youtube.com/watch?v=zeXHMlxz_1U
987facu
Si no dormis y no comes sanamente vivis mas ? Quiero ser como Avicii entonces
satanclau5
DESPIERTENME

cuando tengan las instrucciones para morirse a los 40
TomasObaMelo +3
faltó meterlo en un powerpoint con piolines y musica de 'enya'
23rec +3
Y transiciones de mierda con un fondo rosa con brillitos y al final "compartelo con un conocido. Bendiciones"
TomasObaMelo
@23rec Claro! faltaron las bendiciones
LucyMica +1
no me gustaría vivir taantos años... creo que no seguiré sus reglas.
joeloctavio
alrato toda arrugada como pasa a los 40 , lo intentaras todo para vivir mas
Rodrelbueno
Demasiadas estupideces juntas.
Mi abuela vivió hasta los 84. Le encantaban los asados, pasarse el día viendo tele y durmiendo.

Ese es el verdadero secreto.
Ace_Ventura10
Eso no es tan así, depende de tu genetica y de muchos factores como aparte de asado que más comes? Lo que tiende a joder siempre no es la grasa, son los carbohidratos refinados y apuesto a que tu abuela consumia muy poco, por no decir ninguno.
Rodrelbueno
@Ace_Ventura10 Asado y mates. mates y asados.
Y de vez en cuando un alfajor.



Nah, la verdad no lo se toda su dieta. solo la veía cuando la familia se juntaba para el asado pero seguramente tienes razón. no creo que comiera mucha basura procesada.

salu3
elamigoderoman
En una te dice que no importa la alimentacion y en la otra te dice que no subas de peso
Severian06
regla n° 8: Ser chino, japones, koreano, etc.
tuteee3
y el sexo? murio virgo no?
jaramijenses
vivir al limite, morir joven y multimillonario, son las enseñanzas que nos dejó este Dios

doctor
Cosmicoide_007
Que mierda de post loco ese chinito le puede chupar bien la pija y el autor del post también