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Importante Lee Esto [Mejora Tu Salud Alimenticia]

Este post es para ayudarte un poco a cuidar tu salud alimenticia mejorar la calidad como te alimentas etc.


Que es el colestorol? es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. El nombre de «colesterol» procede del griego kole (bilis) y stereos (sólido), por haberse identificado por primera vez en los cálculos de la vesícula biliar por Michel Eugène Chevreul quien le dio el nombre de «colesterina», término que solamente se conservó en el alemán (Cholesterin).

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La Diabetes es un grupo de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglicemia. Es causada por varios trastornos, incluyendo la baja producción de la hormona insulina, secretada por las células β del páncreas, o por su inadecuado uso por parte del cuerpo, que repercutirá en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas.

Los síntomas principales de la diabetes mellitus son emisión excesiva de orina (poliuria), aumento anormal de la necesidad de comer (polifagia), incremento de la sed (polidipsia), y pérdida de peso sin razón aparente. La Organización Mundial de la Salud reconoce tres formas de diabetes mellitus: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional (ocurre durante el embarazo), cada una con diferentes causas y con distinta incidencia. Varios procesos patológicos están involucrados en el desarrollo de la diabetes, le confieren un carácter autoinmune, característico de la DM tipo 1, hereditario y resistencia del cuerpo a la acción de la insulina, como ocurre en la DM tipo 2.

Para el 2000, se estimó que alrededor de 171 millones de personas eran diabéticos en el mundo y que llegarán a 370 millones en 2030. Este padecimiento causa diversas complicaciones, dañando frecuentemente a ojos, riñones, nervios y vasos sanguíneos. Sus complicaciones agudas (hipoglucemia, cetoacidosis, coma hiperosmolar no cetósico) son consecuencia de un control inadecuado de la enfermedad mientras sus complicaciones crónicas (cardiovasculares, nefropatías, retinopatías, neuropatías y daños microvasculares) son consecuencia del progreso de la enfermedad.


salud


Lleva una dieta equilibrida y sana Una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima. La dieta ha de ser variada consumiendo sobre todo productos frescos y de temporada. Sin darnos cuenta hemos ido abandonando los buenos hábitos alimentarios con el consiguiente detrimento hacia nuestra salud.

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Espero y les haya ayudado un poco

Un saludo desde mexico

8 comentarios - Importante Lee Esto [Mejora Tu Salud Alimenticia]

desimari +2
Muy bueno, aunque lo podías haber editado un poquito así le sacabas los numeritos esos, y agregá la fuente Saludos
daaiaan -2
las personas q somos vegetarianas no sufrimos del llamado "colesterol" q es un bajon! y mortal... (no colestorol )
buena info che!
Bones06 -1
quiero volverme vegetariano pero es mucho para mi, al menos dejar las grasas mas que todo

LEI EN OTRO LUGAR QUE EL CHOCOLATE NO ENGORDA ES CIERTO?

IvoWarhead dijo:Copiado todo de la wiki!!!

si esta copiado que importa igual si entrabas a wiki no lo ibas a buscar, o si?
MRMAURODJ
vegetarianos sin colesterol y sin fuerza jeje yo hago pesas obvio que como carne y un monton de cosas pero soy muy saludable alla cada quien con lo que haga